Todo mundo já ouviu falar alguma coisa (verdade ou mito) sobre Crossfit, Cross Training e exercícios funcionais. Achamos um vídeo bem esclarecedor do Anderon Primo, atleta da Red Bull.

No vídeo, Anderon Primo fala de forma muito simples para a websérie "Mitos do esporte".

"Cross Training hoje veio para somar e melhorar a qualidade de vida das pessoas. Deixá-las mais aptas as atividades e desafios do dia-a-dia e também ajuda a prolongar a longevidade. Faça o esporte porque é algo que vai te testar e mostrar novos limites que você não conhece. O ambiente é extrovertido e muito alegre e quem faz se apaixona.", diz Anderon.

Prefere assistir direto na página da Red Bull? Então clique aqui.

Fonte:

Red Bull